哮喘的病因还不十分清楚，患者个体变应性体质及环境因素的影响是发病的危险因素。对哮喘患者的教育与管理是提高疗效、减少复发、提高患者生活质量的重要措施。通过对哮喘患者进行健康指导，可使患者了解哮喘病的诱因、预防知识、自我监测、紧急自我处理及用药方法等，并使患者通过长期、适当、充分的治疗和预防，有效地控制哮喘发作。控制哮踹应注意以下几点：
    1、忌接触过敏原。有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏原；无明确过敏原者，哮喘发作时应查找与发作有关的因素。
    2、忌受凉感冒。加强防寒耐寒的锻炼，如用冷水洗脸、按摩鼻部，并随季节的变化增减衣服。必要时可应用增加机体免疫力的药物；去公共场所应戴口罩。
    3、忌烟雾和异味刺激。哮喘患者应禁止吸烟，还应避免被动吸烟。给予营养丰富的清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免进食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蛋等。
    4、忌精神紧张和过度疲劳。因为在这些因素作用下，会使组胺、过敏的迟缓反应物质（SRS-A）等生物活性物质释放，并使迷走神经兴奋性增高，引起支气管平滑肌收缩，诱发哮喘。患者要保持乐观的心理状态，学会自我调节，保持心理平衡，避免激动。
    5、忌自作主张随意用药。目前社会上流传治疗哮喘的药物及方法很多，应在专科医师的指导下用药，不要单纯根据广告宣传自行用药。不明成份、无生产批号的药物不能滥用，并且应注意防止偏方的毒副作用。
    6、改善居住环境。控制和减少空气中的过敏原：①保持室内空气新鲜，不宜灰尘过多。②居住环境布置力求简单，禁放花草、地毯等。③拖布每日用完后，彻底清洗晒干。④装枕芯的物品定期更换，并保持清洁干燥。⑤避免应用动物皮毛制品和接触温血宠物，包括啮齿动物和鸟类，因其产生的皮屑、唾液、尿液和粪便均能引起过敏反应。⑥应用化学制剂杀螨后，应充分通风换气后再进入室内。
■个人简历
    黄生峰，主治医师，呼吸内科硕士研究生，毕业于中南大学湘雅医学院，在湘雅医学院学习8年，擅长慢性阻塞性肺疾病、肺部感染、支气管哮喘、呼吸衰竭等呼吸内科疾病的诊治。
    咨询电话：7199710