现代社会电脑的普及，导致许多电脑族的出现，也由此引发了一系列职业病，“干眼症”就是其中之一。

干眼症是泪液分泌不足或蒸发过强所致的一种眼部常见疾病，表现为眼疲劳、异物感、干涩感，也可有眼胀、眼痛、畏光、烧灼感。干眼症多见于老年人和电脑操作者，病情发展后，会并发角膜炎、角膜溃疡甚至角膜穿孔，导致角膜形成瘢痕，严重影响视力，所以不可轻视，应尽早防治。

干眼病的预防：（1）多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B、C、E的摄入。（2）养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。（3）电脑不面对、不背对窗户，避免显示屏反光，照明应柔和。（4）秋冬季节，气候干燥，电脑旁放一杯热水，可增加周边湿度，有利于缓解眼睛干涩。（5）眼睛距离显示屏60厘米左右，高于显示屏10厘米左右，使视线保持向下，颈部肌肉放松，眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，减少疲劳和泪液蒸发。（6）长时间用电脑者，应适当休息——这不是点眼药水可以代替的；经常有意识地眨眼，避免瞬目减少，因为瞬目运动将泪液涂布于眼表，形成泪膜，可抑制泪液蒸发，保持眼表湿润；还应勤做眼保健操，缓解眼睛疲劳。眼镜族最好配一付合适的眼镜。

干眼病的治疗：（1）人工泪液替代治疗:补充泪液，减少泪液流失。尽量选用不含防腐剂的人工泪液，不舒服时点眼，但每天不超过6次，以免冲走正常泪膜，反而加重干眼症。（2）补充维生素，尤其维生素A。（3）老年人应注意眼部卫生，热敷眼睑后按摩，适当点抗炎眼药水。避免服用减少泪液分泌、加重干眼症的药物，如降血压药物普萘洛尔、利血平，抗过敏药物扑尔敏，阿托品及合成代用品类药物。（4）眼周适当用护肤品，减少干燥不适。

在日常生活和工作中，电脑族要多注意眼睛的保养，尽量减少干眼症发生的可能，远离干眼症。