11月19日下午，中医冬季养生讲座在常德职业技术学院图书馆2号报告厅举行，本次讲座由常德职业技术学院学生社团中医协会举办。

本次讲座参与人员有各系学生、中医协会成员等350人。由常德市中医养生保健学会会长，医学系“中医养生学”课程负责人，李更先老师担任主讲人。

李老师先提出“脆皮大学生”这个概念，然后用《黄帝内经》中的文章引入话题，接着从饮食养生、生活起居、精神调养、运动养生四个方面分别阐述冬季中医养生秘诀，最后提倡我们学生要“强健体魄，远离脆皮”。讲座在场学生认真听讲、拍照记录、掌声如鸣，师生互动环节老师和学生们分享自己的感悟，互相交流，营造了良好的师生交流氛围。

讲座结束后，同学们纷纷表示:“李老师的讲课通俗易懂、深入浅出，使得我们对神奇的中医有了深刻的认识。”

此次中医文化健康讲座，不仅让学生感受到了中医的神奇魅力，丰富了学生的校园生活，还在他们心中种下了传承中医传统文化的种子，促进他们养成健康的生活习惯。