戴口罩是预防传染病最重要、最有效的防控手段之一。外科口罩能紧密的覆盖住口、鼻及大部分脸部，提供穿戴者更安全的保护，并减少细菌及微粒的入侵。戴口罩看似简单，其实是很有学问的。在此要提醒大家，正确佩戴最为重要，而且戴口罩只是防止呼吸道被感染的方法之一，千万不要存有一罩上口，就有万事OK的错觉。

口罩戴得不正确，效果会大打折扣。通常我们在药店购买的一次性卫生口罩是医用普通外科口罩，它有白和蓝色正反两面，颜色较深的一面即蓝色面朝外，颜色较浅的一面朝里，紧贴我们的脸部。

1、洗：首先清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面。

2、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上。

3、拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。

4、压：最后用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

专业解答：

1、在什么情况下应该佩戴口罩？

在去医院看病时；乘坐公共交通工具时；呼吸道传染病高发时期，需要在相对密闭的或人多的空间中停留较长时间时；如果在一个聚集环境内，有家人或朋友同事感冒时；患者与人近距离接触时。传染病防护，选择一次性医用口罩最合适，建议购买正规企业的产品。

2、口罩是不是戴得越多越好？

有人害怕疫情觉得一个口罩效果不好，出门一次戴多个口罩，这么做其实没有必要。对于普通老百姓来说，一般的一次性医用口罩一个就可以了，而且口罩也不是戴一次就马上扔掉，没有必要，可以重复使用。

3、医用一次性外科口罩用消毒液清洗或酒精消毒后能否重复使用？

一次性外科口罩它本身就是注明一次性的，医用标准的防护口罩均有使用期限，口罩专人专用，人员间不能交叉使用。在使用后，除了它表面容易沾染到一些病毒或者是微生物。不管消毒液或酒精能不能消毒，都存在一定的风险。通常四到六小时应及时更换。

在口罩受潮或者污染潮湿后应立即更换，不要重复使用。在每次使用后应立即丢弃。或者在除下后立即处置。放于医用专用垃圾篓内。

4、在保障公众健康的前提下，如何正确保存、消毒可适当延长口罩使用时间和使用次数？

对于低风险暴露人员佩戴的口罩可适当多次使用。口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。口罩脏污、变形、损坏、有异味时仍需及时更换。

5、使用过的口罩又该如何正确保存、清洗和消毒？

如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员。

医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、普通湿热等方法进行消毒；；棉纱口罩可清洗消毒，其他非医用口罩按说明书处理。

6、在口罩数量告急的情况下，是否存在安全有效的办法，让有限的口罩资源得到再生利用？

一项实验研究可使用吹风机给口罩消毒。正确操作说明：找一个保鲜活袋将口罩装入封好（一定要封好，防止吹的时候病毒扩散），然后拿东西固定在桌上（如可以拿杯子压住两侧），把吹风机（750W以上），调到最高档位来回吹（不要固定在一处吹），吹风机风口保持与口罩平面垂直，处理30分钟左右口罩便可再次使用。

要防止感染，最重要的还是保持良好的卫生习惯，在饭前，上厕所、打喷嚏、清鼻孔及握手之后都要洗手。此外，要养成良好生活习惯，如吃得健康，充分运动和休息，及不吸烟等，都能有助于增强身体免疫力。

通讯员：肖珊珊